¿Que é IOGA DA LÚA?

O Ioga da lúa é unha técnica baseada no Kundalini Ioga e na tradición ayurvédica. Combina kriyas, meditacións e exercicios baseados nos centros lunares da muller.

A enerxía feminina é luar e, coma a lúa, a muller vive nun ciclo constante, durante o cal vai vivindo diferentes emocións asociadas a distintos puntos do corpo. Identificaremos e coñeceremos cada un deses puntos, traballaremos con eles a través da respiración (pranayama) e o Ioga, a fin de aprender a manexa-las emocións propias de cada fase.

Falaremos, asemade, de alimentación adecuada para determinados momentos da vida da muller (embarazo, menstruación, menopausia...), de hábitos saudables, de remedios naturais... desde a perspectiva do ayurveda, a medicina tradicional de India.

Celebrarase o vindeiro sábado, 13 de setembro, de 17 a 19 horas en Espazo Maxiavida. A aportación será de 20€.

Para máis información non dubides en contactar co 678 797 793 ou maxiavida@gmail.com

Publicado: 18 de Agosto de 2014