Se ti tamén disfrutas correndo (ou se queres empezar facelo), debes saber que o ioga pode axudarche a mellora-lo teu rendemento e a previr lesións. Convidámoste a compartir connosco esta clase especialmente pensada para "runners" (que a forma moderna de dicir que saímos a correr de cando en vez), dúas horas de respiracións, estiramentos, posturas de ioga e movementos que nos axudarán a disfrutar máis se cabe do noso deporte favorito.

O grupo será reducido así que convén que vos apuntedes o antes posible. A aportación por participar será de 8€/persoa (alumn@s de Espazo Maxiavida, 5€).



Publicado: 8 de Enero de 2015